一、脸色暗沉 出现色斑 晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，
梦飞诗 
2019-02-23
体重(千克)身高(米)的二次方，23-24.9属超重，等于或大于25则属肥胖。 31~35岁美女窈窕术 健身方法：适合长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、单车、步行等。有氧运动减肥，不
梦飞诗 2019-02-21
1、不要不吃饭，这样会使你过后更加热衷于脂肪和糖类食品。 2、餐前喝一碗营养丰富、低热量的浓汤，这样，在用餐时就不会吃得太多。 3、在备感乏力的时候避免进食，做几次深呼
梦飞诗 2019-02-20
逛街：这个最受女性欢迎的休闲方式，是很好的有氧运动。女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样不停地走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热量，达到健身效果。 跳绳：
梦飞诗 2019-02-19
春季气候转暖，皮脂腺与汗腺的分泌逐渐增多，皮肤逐渐显得有光泽和细腻。因此，皮肤的保养应着重于按摩、敷面与蒸面。 首先是清洗面部，女性应重视皮肤的清洁卫生，早晚要认真
梦飞诗 2019-02-18
春暖花开，鸟语花香，一切都是那么的美好，但是春天也是最容易忽视皮肤问题的季节。春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多，此时空气中的花粉、灰
梦飞诗 2019-02-15
1.面霜的使用有讲究： 我们都知道 面霜 是分早晚的，也就是说白天使用的面霜跟晚上使用的面霜是完全不能够颠倒的，白天的面霜中多含有保湿的功效，而夜间的面霜则以修护型为主
梦飞诗 2019-02-14
阿根廷人--爱辣椒 从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥目的。 菲律宾人--用芦荟 芦荟在被皮肤吸
梦飞诗 2019-01-25
正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为
梦飞诗 2019-01-24
OEM 是英文Original Equipment Manufacturer的缩写,按照字面意思,应翻译成原始设备制造商,指一家厂家根据另一家厂商的要求,为其生产产品和产品配件,亦称为定牌生产或授权贴牌生产. ODM(即OR
梦飞诗 2019-01-23
